A musculação e um treinamento que oferece inúmeros benefícios como o aumento da força, ganho de massa muscular, aumento da densidade óssea, diminuição do percentual de gordura. Promove a melhora na postura corporal, colaborando para aumento da autoestima. Pode ser praticada por ambos os gêneros e pessoas de todas as idades. A Completa Fitness oferece uma ampla sala de musculação e outro ambiente apenas para atividades cardiovasculares. Ambos espaços são bem arejados e com equipamentos de última geração da marca TECHNOGYM. Temos uma diversidade de equipamentos: esteiras, escadas, elipticos, remos, bicicletas verticais e horizontais, bike de ciclismo indoor e pista de corrida projetada para exercícios de média e alta intensidade como o HIIT.