Aulas coletivas: As aulas coletivas ajudam você a atingir seus objetivos: emagreciemento, ganho de força, melhora do sistema cardiorrespiratório e redução do estresse. As aulas coletivas apresentam uma grande diversidade de exercícios e modalidades, garantindo assim bons resultados e diversão. A Completa Fitness tem aulas de Fit Dance, Rit Box, Treinamento funcional e Localizada. Nossa sala é ampla, bem arejada, com uma estrutura única, iluminação estimulante e som com muita qualidade

FitDance e uma aula que mistura vários ritmos. As coreografias são elaboradas para um maior gasto calórico e condicionamento físico. É bem simples de se fazer, mesmo para quem tem dificuldades em dançar.

Ritbox é um programa de treino que proporciona queima de calorias através de exercícios de calistenia, lutas e muito mais! Uma aula diferente e super motivante!

Funcional, uma modalidade de exercícios físicos que fogem do padrão repetitivo, este treino é capaz de combinar movimentos que você costuma fazer diariamente, associados a outros que geram mais resistência, coordenação motora, equilíbrio e força. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

Localizada é um treinamento que promove a tonificação dos músculos, aumentando a força e resistência muscular. Além disso, ocorre uma melhora na função do sistema cardiovascular e a coordenação motora se desenvolve.